반응형 분류 전체보기67 구기자 복용법 – 효과를 극대화하는 올바른 섭취 방법 혈압혈당연구소 : 네이버 스마트스토어혈압혈당만 연구합니다. 혈압혈당연구소smartstore.naver.com구기자 복용법 – 효과를 극대화하는 올바른 섭취 방법1. 구기자는 왜 좋은가요? (몸에 딱 맞는 건강비법)구기자는 오랜 세월 동안 사랑받아온 대표적인 한약재 중 하나입니다.저희 어머님도 구기자를 드시면서 혈액순환이 좋아졌다고 하시더라고요.특히 비타민 C가 풍부해서 면역력 강화에 큰 도움이 된답니다.어릴 적 할머니께서도 항상 구기자차를 권유하셨던 기억이 나네요.꾸준히 섭취하면 눈 건강에도 이점이 많다고 합니다.실제로 가까운 친구도 구기자를 꾸준히 먹고 나서 시력이 나아졌다고 느낀다고 했어요.몸의 피로를 풀어주는 역할도 톡톡히 해준다고 하니 매일 한 잔 어떠신가요?구기자의 항산화 성분이 .. 2025. 4. 15. 신장에 안 좋은 음식 – 피해야 할 식품 리스트 혈압혈당연구소 : 네이버 스마트스토어혈압혈당만 연구합니다. 혈압혈당연구소smartstore.naver.com신장에 안 좋은 음식 – 피해야 할 식품 리스트1. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨)가공육은 그 풍미 때문에 많은 사람들이 선호하지만, 신장 건강에는 매우 해로운 음식입니다. 가공육에는 나트륨이 과다하게 들어있는데, 이는 신장이 체내 나트륨 수치를 조절하는 데 부담을 주죠. 나트륨을 많이 섭취하게 되면 혈압이 상승하고, 신장은 이를 필터링하기 위해 더 많은 일을 해야 하므로 결국 손상을 입을 수 있습니다. 특히, 햄이나 베이컨과 같은 고염분 음식은 일상에서 쉽게 접할 수 있어 더 위험한데요. 저도 간편하게 한 끼 해결하려고 가끔 먹곤 했지만, 이제는 확실히 조심하려고 합니다.2. 인스턴트 식품과 패스.. 2025. 4. 15. 혈관염의 증상과 대처법 – 놓치지 말아야 할 건강 신호 혈압혈당연구소 : 네이버 스마트스토어혈압혈당만 연구합니다. 혈압혈당연구소smartstore.naver.com 혈관염의 증상과 대처법 – 놓치지 말아야 할 건강 신호우리는 몸이 주는 신호를 종종 무시하거나 대수롭지 않게 여길 때가 있습니다.특히 혈관염 같은 질병은 눈에 띄는 증상이 아닌 경우가 많아서, 그 신호를 쉽게 지나치기 쉽죠.그런데 혈관 건강은 전신 건강과 밀접하게 연결되어 있기에, 작은 변화라도 놓치지 않는 것이 매우 중요합니다.1. 혈관염, 그 작지만 중요한 신호들혈관염이 발생하면 어떤 증상이 나타날까요? 초기에는 몸이 말하는 신호를 제대로 인식하기 어려울 수 있습니다.저는 몇 년 전, 가까운 친구가 이상한 발진과 함께 지속적인 피로감을 호소했을 때 그저 스트레스 때문이라고 생각했던 기억이.. 2025. 4. 15. 국산 구기자의 장점 – 왜 국산 구기자가 더 좋은가? 혈압혈당연구소 : 네이버 스마트스토어혈압혈당만 연구합니다. 혈압혈당연구소smartstore.naver.com국산 구기자의 장점 – 왜 국산 구기자가 더 좋은가?1. 풍미가 남다르다제가 처음 국산 구기자를 먹었을 때, 입안에서 "쫙-" 퍼지는 맛에 깜짝 놀랐습니다. 그 달콤한 향과 함께 씹을 때마다 "바삭-"한 식감이 살아있더군요.지인도 국산 구기자가 수입 구기자보다 훨씬 진한 맛을 낸다고 했어요. "아삭-"하며 퍼지는 그 맛, 정말 잊을 수 없다고요.국산 구기자는 재배 과정에서 관리가 철저하게 이루어지기 때문에, 풍미가 더욱 깊고 풍부합니다. 수입 구기자는 뭔가 빠져있는 느낌이라고 하시더군요.재배되는 지역의 환경이 구기자에게 적합한 토양과 기후를 제공하기에, 그 특유의 감칠맛이 살아난다고 합니다. .. 2025. 4. 15. 구기자 추천 – 가장 효과적인 구기자 제품은 무엇일까? 혈압혈당연구소 : 네이버 스마트스토어혈압혈당만 연구합니다. 혈압혈당연구소smartstore.naver.com구기자 추천 – 가장 효과적인 구기자 제품은 무엇일까?1. (구기자, 작은 열매의 큰 효능)구기자는 제 몸보다 더 큰 효과를 뽐내는 작은 열매입니다.어릴 적, 할머니께서 매일 구기자차를 드시던 모습이 기억납니다.매일 드시던 구기자차 덕분인지, 항상 건강하고 활기찬 모습이셨죠.제 친구도 최근 건강 관리 차원에서 구기자 제품을 찾고 있더라고요.그 친구가 고르던 제품 중 하나는 액상형 구기자였어요.한 입 먹자마자 뱃속까지 따끈따끈한 기운이 도는 듯했대요.저도 한 번 시도해봤는데, 그 달콤한 향과 부드러운 맛에 반했답니다.이렇듯, 구기자는 먹는 방식에 따라 그 효능도 다르게 느껴질 수 있습니다.. 2025. 4. 15. 청양 구기자의 특별한 효능 – 왜 청양 구기자가 주목받는가? 혈압혈당연구소 : 네이버 스마트스토어혈압혈당만 연구합니다. 혈압혈당연구소smartstore.naver.com청양 구기자의 특별한 효능 – 왜 청양 구기자가 주목받는가?1. 청양 구기자, 그 이름만 들어도 건강이 ‘쑥쑥’저희 아버지께서 얼마 전 건강에 신경 쓰시다가 구기자를 추천받으셨어요.드셔보시고는 몸이 정말 ‘튼튼’해지는 느낌이라 하시더라고요.구기자는 원래도 유명하지만, 청양 구기자는 그 중에서도 특출나다는 말씀을 들었죠.특히 청양 구기자는 항산화 성분이 ‘빵빵’하게 들어있다 보니, 피로 회복에 탁월하다는군요.아버지는 매일 아침 구기자차를 한 잔 마시며 몸이 한결 가볍다고 하세요.저도 한번 먹어봤는데, 마시는 순간 몸이 따뜻하게 ‘따끈따끈’해지더군요.구기자는 비타민 C도 많아서 면역력 증진에.. 2025. 4. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형